Trastorno musculoesquelético de dolor espalda y la relación con las variables de actividad física, sedentarismo, estrés y calidad del sueño

Abstract

Los trastornos musculoesqueléticos representan un problema de salud prioritario en po-blaciones laborales, particularmente en el ámbito académico donde convergen factores de riesgo físicos y psicosociales. Este estudio transversal analizó la relación entre dolor de espalda, actividad física, sedentarismo, estrés percibido y calidad del sueño en 131 trabajadores (68.7% mujeres) de una universidad mexicana, empleando el Cuestionario Cornell de Molestias Musculoesqueléticas y de las Manos, el Cuestionario Mundial sobre Actividad Física, el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburg, y la Escala de Estrés Percibido, cuya confiabilidad en el estudio fue apropiada (α = 0.71-0.95). Los resultados revelaron marcadas diferencias de género: las mujeres presentaron significa-tivamente (p < .05) mayor intensidad de dolor en todas las regiones evaluadas (lumbar 18.29 ± 21.15, cervical 16.61 ± 19.29, dorsal 11.79 ± 14.94), niveles más altos de estrés (22.1 ± 7.13) y peor calidad del sueño (6.68 ± 3.74), aunque esta última diferencia no fue estadísticamente signifi-cativa. Los hombres mostraron mayor actividad física total (3145.74 ± 2502.98 min/semana), especialmente en ejercicio intenso. El análisis correlacional identificó patrones relevantes: (1) aso-ciación positiva (p < .05) entre estrés y dolor cervical/dorsal, (2) relación inversa (p < .05) entre actividad física y dolor musculoesquelético, particularmente para la actividad moderada con el do-lor cervical y de hombro derecho, y (3) vínculo lineal (p < .05) entre mala calidad del sueño y mayor estrés. La actividad física moderada fue la más realizada. Estos hallazgos sustentan la necesidad de intervenciones multidisciplinarias en entornos académicos que: (1) promuevan actividad física moderada accesible, (2) implementen estrategias de manejo del estrés con enfoque de género, y (3) mejoren la higiene del sueño. Las limitaciones del diseño transversal señalan la importancia de futuros estudios longitudinales que evalúen intervenciones específicas para romper el ciclo estrés-sueño-dolor en esta población laboral.